La
técnica de las FABULAS DE CONVIVENCIA es una manera
de conocerte a ti mismo, resulta agradable, gradual y amorosa.
Agradable
porque te enteras de aspectos tuyos sin criticarlos, sin
juzgarlos. Esto no implica que no produzca sorpresa o dolor:
ambas son imprescindibles para “sacudirte” y
generar un espacio para que algo pueda cambiar. Sin embargo,
por más asombro u horror que puedas sentir, siempre
te resultará más simple y tolerable ir descubriéndote
y aceptándote
Gradual porque eres tú, aunque en un nivel no tan
conciente quien decide cuáles y cuántos contenidos
volcarás en tus visualizaciones. De esa manera no
se fuerzan, sino que “suben”a la superficie
y te haces cargo de ellos.
En el juego 10, Marta descubre lo siguiente:
MARTA: Me di cuenta de que si bien la elefanta es muy emocional,
se entusiasma y se pincha... la hormiga (que yo creía
maravillosa) NO SIENTE NADA, va y viene, hace como una autómata...
es terrible.
Amorosa
porque en este proceso vas creando un vínculo estrecho
contigo mismo, a través de la aceptación de
tus partes. Si lees el capítulo de “Aceptar
las dos partes” verás que esa aceptación
es la clave: no es resignarte ni es luchar contra ti mismo.
o Cada negociación entre tus personajes, es un acuerdo
contigo mismo.
o Cada vez que tus animales evolucionan, tú maduras
encontrando opciones graduales para accionar.
o Cada vez que ellos colaboran entre sí, ¡tú
te sientes a gusto contigo mismo!
Consiste en una serie de "Juegos de la imaginación",
visualizaciones en las que vas viendo o ensoñando
tus personajes internos. Estos son algunos de los juegos
1º
juego: Del Caos al conflicto
Vas a poder describir tu problema emocional discerniendo
las dos partes en conflicto .
2º juego: Dos columnas
Desarrollas cada parte en conflicto comprendiendo sus talentos
y defectos
3º juego: Los personajes
Te permite transformar las partes en conflicto en dos animales,
personajes de una fábula.
4º
juego: La cinchada
Podrás descubrir aspectos nuevos en el diálogo
entre los personajes, a partir de cómo ven al otro
personaje
5º
juego: Préstamos
Asistirás a un intercambio enriquecedor que se produce
entre tus dos partes
6º
juego: Renovados
Luego del intercambio del juego anterior, todo el entorno
se modifica para adecuarse.
7º
juego Landia
Podrás visitar a cada animal en su país, y
vivenciar sus anhelos y necesidades.
8º
juego: Los aliados
Crearás aliados para cada personaje, que te ayudan
a acercarlos
9º
juego: Las castas
Cada una de tus partes se va facetando, creando varias opciones
de comportamiento.
10º
juegos: La casa
Cada parte se afianza e inclye a la opuesta al crear una
casa para sí, y para el animal de la otra parte.
Otros
juegos
Mesa de directorio
Mesa
del bar
La criatura
vulnerable
La madre interior
El amante secreto
El terrorista interno
El viaje
al centro de si mismo:
- El
río
- El camino
- El abismo
- La montaña
- El templo de los cuatro pilares
